ME VOLVÍ INTOLERANTE A LA LACTOSA 😩 | Mi experiencia con SIBO/IMO y la dieta FODMAP

En este video les cuento cómo ha sido mi proceso desde que descubrí que tengo SIBO/IMO y que además tengo intolerancia a la lactosa. 🥲 Como les conté en el video anterior, ya fui nuevamente donde mi doctora, revisamos los resultados y comencé mi tratamiento con antibióticos. También les cuento cómo ha sido para mí llevar la dieta baja en FODMAPs, qué alimentos estoy comiendo, algunas ideas de comidas que me han funcionado, qué ha sido lo más difícil y qué cosas me han resultado más fáciles de lo que esperaba. Además, respondo algunas de las preguntas que me han hecho y les cuento aproximadamente cuánto he gastado en todo este proceso y cómo estoy organizando mis medicamentos durante el día. No soy nutricionista ni médico; simplemente estoy compartiendo mi experiencia personal y lo que estoy viviendo durante este proceso. ❤️ Si ustedes también han pasado por SIBO, intolerancia a la lactosa o una dieta baja en FODMAPs, cuéntenme su experiencia en los comentarios. Me encantaría leerlos. 🫶🏼 #sibo #dietafodmap #intolerancialactose #saluddigestiva #lowfodmap #imo #problemasdigestivos