Palestra Microbiota Gastrointestinal no Esporte @ciênciafreeporpaulomarconi

*Palestra | Microbiota Gastrintestinal e Exercício Físico – Ciência Free* Nesta palestra, ministrada a convite do professor *Paulo Marconi* para o canal *Ciência Free**, abordo a relação entre a **microbiota gastrointestinal* e o **exercício físico**, destacando sua influência sobre o desempenho esportivo, o metabolismo e a saúde. Durante a aula, discutimos o papel dos *ácidos graxos de cadeia curta (AGCC)**, produzidos pela fermentação de carboidratos acessíveis à microbiota, na comunicação entre os eixos **intestino-músculo* e **intestino-cérebro**, bem como seus efeitos sobre a função mitocondrial, o estresse oxidativo e a resposta imunológica. Também são apresentados os impactos da **disbiose intestinal**, da alimentação rica em ultraprocessados e da perda da integridade da barreira intestinal, além de estratégias nutricionais para promover a **eubiose**, incluindo o consumo de alimentos *in natura*, prebióticos, probióticos e simbióticos. 📅 *Data da palestra:* 25 de abril de 2025 🎥 *Vídeo original (Canal Ciência Free):* [   • Microbiota Gastrintestinal e Exercício Físico  ](   • Microbiota Gastrintestinal e Exercício Físico  ) Se este conteúdo foi útil, deixe seu gostei, inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar novos vídeos sobre **Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva, Composição Corporal e Saúde Baseada em Evidências**. 📸 *Instagram:* ‪@ciceromatheusnutri‬ *#Microbiota #MicrobiotaIntestinal #NutriçãoEsportiva #ExercícioFísico #Probióticos #Prebióticos #AGCC #CiênciaBaseadaEmEvidências #CiênciaFree #Saúde*