7-минутная тренировка для ног, чтобы быстро избавиться от жира на ногах и подтянуть бедра.

В этом видео показана 7-минутная тренировка для ног — простая высокоинтенсивная программа, рассчитанная на 7 минут, для тонизирования мышц и быстрого сжигания жира на ногах. Программа основана на исследовании Университета Макмастера, показавшем, что 7 минут высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT) достаточно для: Тренировки мышц Максимального потребления калорий Сжигания жира Снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний --------------------------------------------------------------------- Приложение для тренировки ног: 📲 Android: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Фитнес-приложения Lumowell для iOS: https://itunes.apple.com/us/developer... ----------------------------------------------------------------------- Всего 7 минут в день, чтобы получить идеальные ноги. Эта фитнес-программа не требует никакого оборудования. -------------------------------------------------------------------- Важно. Предупреждения и условия: Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой физической активности. Видео «7-минутная тренировка для ног» предназначено исключительно для иллюстративных целей. Поэтому вы должны сами выбирать, как тренироваться, полностью осознавая это и неся полную ответственность. Предупреждения: https://www.ego360.com/terms.php -------------------------------------------------------------- Видео «7-минутная тренировка для ног» создано для проекта LumoWell / LumoFit компанией Ego360.