Por que você procrastina mesmo sabendo o que precisa fazer? | O ciclo da ansiedade

Você já se perguntou por que adia tarefas importantes, mesmo sabendo exatamente o que precisa fazer? Neste vídeo, eu falo sobre o ciclo da ansiedade e da procrastinação — aquele movimento silencioso que começa com o adiamento, passa pela autocobrança e termina no travamento. Falamos de: • ansiedade e medo de falhar • o incômodo que aparece antes de começar • prazer e desprazer nas tarefas • autocobrança excessiva • procrastinação como parte do ciclo da ansiedade Se você vive se cobrando, se sente travado ou sempre “deixa para depois”, esse vídeo é para você. 👇 Leia o artigo completo no site 🌐 https://www.pedrolimapsicologo.com/post/ci... 💬 Fale comigo pelo WhatsApp 👉 http://wa.me/393932352959 Se o vídeo fez sentido, deixe seu like, se inscreva no canal e comente: 👉 O que mais te trava hoje? 👉 Sobre quais temas você gostaria de ver aqui no canal?