バレエの体は「上下の引っ張られ」のつり合い

下にも上にも引っ張られていて、上下のつり合いが取れている状態がバレエの理想です。 今回のパーソナルレッスンでは、上に引っ張られすぎて体が浮いてしまった原因と、その改善方法を解説します。 バレエスタジオビートの公式ライン https://lin.ee/YBfID5Z バレエスタジオビートのブログ。 「パッシブムーブメントで体からバレエを生成する新しい指導法の記録」 https://ameblo.jp/balletstudiobeat トレーナーのInstagram https://www.instagram.com/balletstudi... 関連動画    • 【バレエの立ち方】床を踏むために必要なこと（何故ジャンプの着地がうるさいのか？）      • 【バレエパーソナルレッスン】寝ているだけで牽引される体      • 【バレエパーソナルレッスン】アームスのポジションより大事なこと      • 体幹を鍛えると永遠にバレエが上達しない      • 【バレエの基礎】四肢に引っ張られる体   00:00 「上下の引っ張られ」のつり合い 03:43 手の重みで軸の引っ張られを作るパッシブムーブメント【腕のワイパー運動】 10:25 腰の太陽の上半分を手の重みで剥がす 12:39 腰の太陽の下半分を足の重みで剥がす 14:40 パッシブムーブメント後に立った感覚 15:32 股関節、背骨を伸ばすためにアームスを使う 19:19 横カンブレは中心の伸び 21:21 歩いた感覚 22:10 上下の「引っ張られ」のつり合い 23:32 後ろタンジュの感覚