Vegan μπιφτέκια σόγιας με πατάτες στο φούρνο | Γωγώ Δελογιάννη | ΕΡΤ

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει vegan μπιφτέκια σόγιας με πατάτες στο φούρνο. Υλικά συνταγής: 300 γρ. κιμά σόγιας 2 μεγάλες πατάτες βρασμένες 1 μεγάλο καρότο τριμμένο 50 γρ. Ελαιόλαδο 2 μέτρια κρεμμύδια τριμμένα 1 ντομάτα τριμμένη 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 2 κ.σ. κέτσαπ Με ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 4 κ.σ. φρέσκο δυόσμο 3 κ.σ. σπασμένο λιναρόσπορο ανακατεμένο με 4 κ.σ. νερό Official Site: http://www.ert.gr/ Official Site: http://www.ertnews.gr/ Official Site: https://www.ertflix.gr/ Facebook:   / ertofficial   Facebook:   / ertnews   X: https://x.com/ertofficial_ Instagram:   / ertofficial   TikTok:   / ertofficial   #ΕΡΤ #ERTFLIX