15 MIN YOGA DE PIE para fortalecer ESPALDA y ABDOMEN

En esta sesión de YOGA SUAVE DE PIE vamos a trabajar ESPALDA y ABDOMEN con movimientos conscientes y ejercicios sencillos, ayudando a fortalecer el cuerpo, mejorar la POSTURA y aliviar tensiones acumuladas. Es una práctica TOTALMENTE DE PIE, accesible y suave, ideal para cuidar la ESPALDA, activar el CENTRO y ganar ESTABILIDAD sin impacto, perfecta para practicar a diario y sentirte mejor en tu cuerpo. Una clase corta, fluida y consciente, pensada para moverte con seguridad y terminar con una agradable sensación de BIENESTAR. ⸻ ¿Quieres hacer CLASES EXCLUSIVAS conmigo y profundizar en tu práctica? 👉    / @yoga_suave_raquel_losantos   Aquí tienes más clases como esta: YOGA DE PIE 👉    • YOGA DE PIE   ⸻ 🛍️ Material, música y equipo de grabación • Zapatillas Saguaro | descuento 15% desde este link 👉 https://loox.io/z/7WFDpUFyC 🎵💃¿Te gusta la música? Puedes encontrar mi lista de reproducción con la música que usé aquí: 👉 https://share.epidemicsound.com/jxwg3... • Pantalones Yoga: https://amzn.to/4lrZ5VV • Esterilla: https://amzn.to/3Uora5s • Móvil para grabar: https://amzn.to/4lkI53y • Micro de botón: https://amzn.to/3H6v0gB • Trípode: https://amzn.to/3IZkTLa ⸻ 🎁 DONACIONES 👉 https://paypal.me/RaquelAMAYOGA?count... ⸻ 📩 CONTACTO PROFESIONAL u2722167607@gmail.com ⸻ ▶️ MIS OTROS CANALES RAQUEL LOSANTOS 👉    / @raquel_losantos   YOGAFIT RAQUEL LOSANTOS 👉    / @yogafit_raquel_losantos   ⸻ ⚠️ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD El contenido de este canal es solo para fines informativos y educativos. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.