【1週間の練習日記】毎週末30km・400m×10本・7日で100km越え。本気の2ヶ月が始まった。

YouTubeを見てくださりありがとうございます！！ 北海道マラソンが終わり、11月の福岡マラソンに向けて本気の2ヶ月が始動しました。 9月6日（日）から9月13日（日）までの練習日記となっています！ 最後までぜひご覧ください♩ ーーーーーーーーーーー ランニング夫婦インフルエンサーとして福岡を拠点に活動しています。 佐久長聖育ちゴリラとの練習日記　うさぎとゴリラです！ 旦那は佐久長聖育ちのゴリラ 厳しい指導を2025年の9月からしてもらってます（笑） サブ3.5を達成し、2026年度の目標は3時間7分を切ること！ インスタグラムで、練習日記を　発信しています♩ ▼Instagram https://www.instagram.com/karen1995ru... ▼うさぎとゴリラ　アイテム https://usagi-to-gorilla.stores.jp/ ▼ポッドキャスト（うさぎのきまぐれRADIO） https://open.spotify.com/show/033qDuO... ▼VARORA   / varora.jp