Masakit na Leeg at Balikat: Delikado ba? - Payo ni Doc Willie Ong

Masakit na Leeg at Balikat: Delikado ba? 1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat. 2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad. 3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko. Panoorin ang Video:    • Masakit na Leeg at Balikat: Delikado ba? -...