【完全解説】"開脚跳び(跳び箱)" のコツ/指導法/ケガ防止/練習方法【元全日本選手監修】
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【完全解説】"開脚跳び(跳び箱)" のコツ/指導法/ケガ防止/練習方法【元全日本選手監修】
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【目次】
0:00 はじめに
0:58 上達に向けたポイント
2:05 よくある怪我・失敗例
4:57 補助のポイント
8:44 練習方法
11:15 まとめ
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