閱讀越健康： 70%定100%黑朱古力？ 四個黑朱古力被忽略既陷阱！

你揀黑朱古力嗰陣，會唔會覺得：70%已經好健康 85%更加勁，100%一定係「神級養生」？ 但等等: 一塊 100% 黑朱古力，雖然冇添加糖， 但每 100 克大約有 600 卡路里，仲有約三分之一重量係飽和脂肪。 #閱讀越健康 The Telegraph: Sept 4: Is 100 per cent dark chocolate really better for you? 用最簡單方法拆解：100% 黑朱古力，到底值唔值得買？ 食幾多先唔會由健康變增磅？ 100%黑朱古力到底是甚麼？ 它為何被說有益心臟？ 100%黑朱古力真能幫減肥？ 黑朱古力與二型糖尿病，研究真正說了甚麼？ 100%黑朱古力的4個容易忽略陷阱 仲有黑朱古力係咪會有好多重金屬？ 記得subscribe，like and share #彭晴的健康生活頻道 有一半睇緊既觀眾 未subscribe 我個 channel 希望大家多多支持 積極留言 推高youtube 演算法 讓channel 更多人留意！ #黑朱古力 #darkchocolate #可可 #心臟健康 #減肥 #血糖 #糖尿病 #中年人健康 #健康零食 #朱古力 #控糖 #朱古力重金屬