콩팥 나쁘면 고기 끊으라고요? 다리 근육 지키는 골든루틴 / 분당서울대병원 신장내과 김세중

콩팥이 나쁘다는 이야기를 들으면 가장 먼저 드는 걱정 중 하나가 “이제 고기는 먹으면 안 되는 건가?”입니다. 하지만 단백질을 무조건 줄이는 것이 오히려 근육 감소로 이어질 수 있어, 콩팥 건강과 근육 건강 사이의 균형을 잘 잡는 것이 중요합니다. 이번 방송에서는 분당서울대병원 신장내과 김세중 교수와 함께 콩팥 기능이 떨어졌을 때 단백질과 고기를 어떻게 먹어야 하는지, 신장 건강을 지키면서 근육을 유지하는 방법을 알아봅니다. 특히 나이가 들수록 중요한 다리 근육을 지키기 위해 식사와 운동을 어떻게 관리해야 하는지, 신장질환 환자가 주의해야 할 생활습관까지 자세히 살펴봅니다. #콩팥건강 #신장질환 #단백질섭취 #근육감소 #근감소증 #다리근육 #신장내과 #김세중 #분당서울대병원 #건강정보 담당: 엄상원, 이명진 PD 모든 국민이 좋은 영양제를 부담 없이 챙길 수 있으면 좋겠다는 마음으로, 에스더포뮬러의 〈국민영양 프로젝트〉 를 비온뒤가 응원합니다 🤍 한 달 8,900원부터 — 내 몸에 필요한 영양제를 골라보세요 👉 https://iff.do/4XN [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.