ЙОГА ДЛЯ РОВНОЙ СПИНЫ 20 МИНУТ | Если постоянно сутулишься и зажаты плечи

Эта практика направлена на раскрытие грудного отдела и избавления от сутулости 🤍 Мой INST: yoga.gala йога для осанки, осанка, красивая осанка, йога 30 минут, раскрытие грудного отдела, раскрытие грудной клетки, йога для спины, йога от сутулости, сутулость, упражнения для осанки, грудной отдел, мобильность грудного отдела, раскрыть плечи, снять напряжение в плечах, йога дома, йога для начинающих, мягкая йога, растяжка грудного отдела, улучшить осанку, снять зажимы, yoga posture, posture yoga, yoga for posture, yoga 30 minutes, chest opener yoga, thoracic mobility, upper back stretch, shoulder mobility, home yoga, gentle yoga, yoga at home