จงกรมรู้ขันธ์ - ครูตุลย์ | พุธ 14 ตุลาคม 2569

จงกรมรู้ขันธ์ - ครูตุลย์ | พุธ 14 ตุลาคม 2569 . 00:00 เตรียม 01:38 ดนตรี 02:13 เกริ่นนำและสวดมนต์ 05:56 เจริญอานาปานสติด้วยการเดินจงกรม (สังขารขันธ์) . 1:11:09 เจริญอานาปานสติในอิริยาบถนั่ง . โค้ชเดี่ยวและพูดคุย 1:23:04 เอ้ เอส 1:33:27 ยุพิน 1:54:20 โค้ชรวม 1:57:03 หลิน . 2:17:50 กล่าวปิดท้าย