片足ジャンプ基礎トレーニング

NBAトレーナー、ポール・ファブリッツ※による「1 Leg Bounce Exercise Progressions」の動画を紹介、解説したものです。 ▼出典元    • 1 Leg Bounce Exercise Progressions   ▼ポール・ファブリッツのYouTubeチャンネル「PJFPerformance」    / @pjfperformance   ※ジェームズ・ハーデンのパーソナルトレーナーとして知られ、特にジャンプ力アップトレーニングが有名。ジャンプ力に限らず、科学的根拠に基づいたフィジカル全体のトレーニング方法やデータは信頼性が高く、他のスキルトレーナーのクライアントのフィジカル強化を担当することも多い ▼他、参照元（資料）    • Every 50-Point Dunk In NBA Dunk Contest Hi...      • Cassius Stanley 1st Dunk | 2021 NBA Slam D...   再生リスト「ジャンプトレーニング」    • ジャンプトレーニング [NBAスキルコーチ]   再生リスト「ポール・ファブリッツ」    • ポール・ファブリッツ [NBAトレーナー]   再生リスト「NBAスキルコーチ」    • [バスケスキル] NBAスキルコーチ等   ▼使用BGM starRo - Milk | Majestic Color    • starRo - Milk | Majestic Color   ▼ポール・ファブリッツ インスタグラム   / pjfperformance   ツイッター   / pjf_performance   フェイスブック   / pjfsystem   WEBサイト https://www.pjfperformance.net/ ▼ポール・ファブリッツのトレーニングプログラム Speed Code https://www.pjfperformance.net/the-sp... Fat Don't Fly http://www.pjfperformance.net/fat-don... The Vert Code & The Vert Code Elite http://www.pjfperformance.net/the-ver... Edge U https://theedgeu.com ▼ポール・ファブリッツのポッドキャスト Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast Soundcloud   / user-605278368   Spotify https://open.spotify.com/show/67TRZAF... ▼eHoops / イー・フープス ツイッター   / ibis_workout   インスタグラム   / hustlers_bball   フェイスブック   / baskeinfo   #NBAスキルコーチ #ポールファブリッツ #バスケ練習