Йога Нидра - практика глубокого расслабления и исполнения желаний

Йога Нидра - практика глубокого расслабления Йога Нидра - это практика осознанного расслабления тела и ума, выполняемая лёжа. Она помогает снять напряжение, успокоить ум и глубже почувствовать своё внутреннее состояние. В практике используется Санкальпа - осознанное намерение, которое человек формулирует и повторяет. Именно санкальпа позволяет воплотить в реальность ваши желания. Регулярная практика помогает сохранять это намерение и постепенно двигаться к его реализации. Современную систему Йога Нидры разработал и систематизировал Свами Сатьянанда Сарасвати. Эта практика озвучена ведическим астрологом Андреем Чорным. Практикуйте регулярно и позвольте себе полностью расслабиться. #ЙогаНидра #Санкальпа #Медитация #ВедическаяАстрология