¿Sabes Realmente Cómo Dormir? | Una Enseñanza Para el Descanso Profundo

¿Sabes realmente cómo dormir? No me refiero a técnicas ni rutinas — me refiero a algo más simple y más difícil: soltar el control. Este video explora el descanso profundo desde la filosofía de Byung-Chul Han y la distinción entre rendición y capitulación. Dormir bien no es una habilidad que se optimiza, sino una forma de confianza que se recupera. Si esto resuena contigo, déjamelo en los comentarios. Nos vemos en el próximo video. #DuermeProfundo #ArteDeDormir #FilosofiaDelSueño #ByungChulHan #DescansoMental #Mindfulness #VidaContemplativa #EGMDTV #Filosofia #BienestarEmocional #budismo #insomnio #mindfulness #contemplacion