كيف تتوقفى عن جلدالذات قبل ان تدمرى نفسك؟

كيف تتوقفى عن جلد الذات وتأنيب الضميرالمستمرقبل أن تدمرى نفسك وحياتك؟فى فيديوالنهارده من قناه "دردشه على الكنبه"بنتكلم عن واحده من أصعب العادات الفكريه الخفيه وهى "جلدالذات".بنعرف ايه الفرق بين محاسبه النفس وجلدالذات وليه دايما بنكون قاسيين على نفسناوبنلومهاعلى اخطاءالماضى والقرارات القديمه؟هناقش اسباب لوم النفس وتأنيب الضمير،وازاى ممكن الصراع النفسى الداخلى والتفكيرالزائدده يدمر شغفك وانتاجيتك ويخليكى خايفه تأخدى أى خطوه جديده فى مستقبلك.وفى نهايه الفيديو،بنقدم خطوات عمليه وطوق نجاه نفسى عشان تتصالحى مع نفسك،تتقبلى بشريتك،وتتحررى من قيودالندم. لوعجبك الفيديووحسيتى انه لمس قلبك ماتنسيش تشتركى فى القناه وتفعلى الجرس عشان توصلك كل دردشه جديده من القلب #جلد_الذات#تأنيب_الضمير#دردشه_على_الكنبه#السلام_النفسى#تطوير_الذات#الصحه_النفسيه