なぜ休みの日まで役に立とうとしてしまうのか？

予定のない午後なのに、何か役に立つことをしなくてよいのかと考えてしまう。 余暇をどう評価するかと楽しさの関係を手掛かりに、必要な責任と終わりのない自己採点を分けて考える。 静かな時間を、毎回成果で説明しなくてもよいのか。ソファのある午後から始まる一人語り。 チャプター 00:00 休んでいるのに落ち着かない 02:12 楽しさと時間への評価 03:47 役に立つためだけの休み 05:28 責任と採点を分ける 07:35 休みの目的を選び直す 11:18 午後へ戻る 出典 Tonietto, Malkoc, Reczek & Norton (2021) https://doi.org/10.1016/j.jesp.2021.1...