『”格闘筋力”大爆発‼️アームカール編』

『格闘動作に”筋力トレーニング理論”を落とし込んだ”格闘筋力トレーニング”のアームカール編。その目的が変わると見た事もない軌道となります。その動作目標は筋肉収縮ではなく筋肉の最大緊張‼︎ 映像は2026年10月時点での動作だが今後も更なる動作進化が予想される‼︎』 ● HANZO のトレーニングジム フィットネスアリーナ中島 https://fitness-arena.jp/ ●HANZO公式インスタグラム   / hanzo_nakajima   ●WRESTLE GATE公式Twitter   / jjdzd4oyjjyrd2o