empatía: un arma de doble filo

La empatía es una de las cualidades más valiosas del ser humano: nos permite comprender, conectar y apoyar a los demás. Sin embargo, cuando no establecemos límites saludables, puede convertirse en una carga emocional que nos lleva al agotamiento, la culpa o a priorizar siempre las necesidades ajenas por encima de las nuestras.