Warum dich dein Kontrollverhalten nicht weiterbringt!

Kontrolle vs. Vertrauen: Was dir im Leben hilft Du googelst vorher alles. Du hast für den Urlaub einen Plan, für den Plan einen Plan B und trotzdem fühlt sich nichts wirklich sicher an. Vielleicht bist du nicht einfach gut organisiert. Vielleicht hast du früh gelernt, dass du dich am besten auf dich selbst verlässt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Kontrolle uns guttut und ab wann sie zum Käfig wird. Wir erzählen Geschichten aus unserem Praxisalltag und zeigen dir, wie Vertrauen ins Leben entstehen kann, auch wenn nicht alles planbar ist. Wir sprechen über: → Warum wir kontrollieren (und warum das ursprünglich ein Schutzprogramm deines Nervensystems war) → Was Bindung und Kindheit mit Kontrollverhalten zu tun haben → Warum Unsicherheit manchmal mehr stresst als schlechte Nachrichten → Wie du erkennst, was du beeinflussen kannst und wo du nur Energie verbrauchst → Drei Übungen für den Alltag Und die Frage, die wir uns selbst gestellt haben: Ist Vertrauen ins Leben eine Haltung, eine Entscheidung oder ein Gefühl, das erst durch Erfahrung entsteht? Spoiler: Es ist eine Mischung aus allem. Und es lässt sich üben. 🎙️ bisschen Psycho – Dein Psychologie Podcast Wir sind Jara & Kathi, zwei Psychologinnen und Co-Founderinnen von COMPASS IKIGAI. 📲 Instagram: @compass.ikigai 🌐 www.compass-ikigai.com 💜 Kostenloses Erstgespräch buchen