Yoga para tranquilizar la mente (con las asanas de flexión)

En esta clase de yoga vamos a fijarnos en las asanas de flexión, que son aquellas posturas que nos generan un estado de tranquilidad mental e interiorización. #yoga #tranquilidadmental #asanasdeflexion La misión de Om Sol y Luna es ayudar a las personas a encontrar la plenitud física, mental y espiritual a través del poder de la práctica del yoga y de la meditación.