Как решить проблемы с питанием в дикой природе: энергия и желудок — для туристов, альпинистов и о...

Туристы с рюкзаками, охотники на лосей, сплавщики по дикой местности и альпинисты — все они сталкиваются с трудностями в соблюдении диеты в условиях дикой природы. В этом видео я рассказываю о трех этапах, которые я прошел, работая гидом в дикой местности, когда дело дошло до оптимизации калорий и макронутриентов. Результаты для меня оказались идеальными — стабильный уровень энергии, никаких проблем с желудком и хорошее настроение. 00:00 — Вступление 02:20 — Три этапа диеты в условиях дикой природы 02:45 — Этап 1: Дефицит калорий 04:45 — Проблемы этапа 1 07:15 — Выход из этапа 1 09:25 — Этап 2: Достаточное количество калорий 10:30 — Проблемы этапа 2 12:50 — Изменение уровня сахара 14:00 — Поиск оптимального варианта 15:03 — Этап 3: Совершенство! #походы #едадляпоходов #охотаналосей #рафтинг #наприроде #охотанаоленей #походы #охотанаовец #кемпинг #подготовка #хозяйство - -- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КЛИФФА В INSTAGRAM:   / cliffgry   Профессиональное охотничье снаряжение, разработанное Клиффом: https://store.pursuitwithcliff.com/ Охота/Семинары: https://pursuitwithcliff.com/experien... Подкаст Pursuit With Cliff и интервью с Клиффом: https://pursuitwithcliff.com/intervie... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГРУППУ УЧАСТНИКОВ КЛИФФА (БЕСПЛАТНЫЙ и платный варианты, более 1000 участников, более 90 часов контента): https://pursuitwithcliff.com/membership/ Список снаряжения Клиффа и скидки Коды: https://pursuitwithcliff.com/gear-list/ (Приведенные ниже ссылки являются партнерскими. Они не влияют на ваши цены, но приносят мне небольшую комиссию. Покупка по этим ссылкам — отличный способ поддержать создаваемый мной контент. Спасибо!) Duckworth Wool (Простая шерстяная толстовка с капюшоном, которую я ношу во многих видео.) - CLIFF, скидка 20% - https://www.duckworthco.com/products/... Kifaru - Рюкзаки, которые Клифф использует более 15 лет - https://alnk.to/fws0FRH UnCharted Supply - CLIFFG, скидка 10% - https://alnk.to/7X5f0pq СКИДКА на OnX Maps от Клиффа: СЭКОНОМЬТЕ 20% — КОД: CLIFFG https://www.OnXMaps.com Biltong Depot - https://biltongdepot.com/?ref=CLIFFGRAY - Код CLIFFGRAY для скидки 10% СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ОТ КЛИФФА: Навыки охоты -    • Hunting Skill Sets   Серия об онлайн-разведке -    • E-Scouting   Охотничье снаряжение -    • Mountain Hunting Gear   Охота в бинокль -    • Glassing   Приключения: ловля, чистка, приготовление -    • Catch, Cook, Clean Adventures   Подготовка к охоте и логистика -    • Fall Hunt Preparation   Охота верхом на лошади -    • Horseback Mountain Hunting   Мастерство стрельбы -    • Mountain Hunting Marksmanship   Слежение за дикими животными -    • Wildlife Tracking