ЗАЩО ОЩЕ ИЗГЛЕЖДАМ БРЕМЕННА? | Упражнения след раждане

Здравейте и добре дошли в канала! 🤗 В днешното видео ще ви покажа упражнения за след раждане, които са подходящи за прибиране на корема. Много често момичета с малки дечица ми споделят, че е минало известно време от раждането, върнали са си старите килограми, но коремчетата им все още изглеждат като в 4-5 месец от бременността. 🔺Защо се случва това? Случва се заради не добре затворена диастаза и отслабени дълбоки мускули. Изгледайте видеото, за да научите повече подробности. 🔺Линк към видеото с подробно обяснение какво представлява диастазата -    • Упражнения след раждане | Упражнения след ...   ❗Вземи индивидуална тренировъчна програма за 30 дни - https://buy.stripe.com/00wcN6e0Ggky44... ❗Вземи индивидуален хранителен режим за 30 дни - https://buy.stripe.com/cNi6oI8Gmd8m6c... ❗Вземи тук адаптивно меню - https://buy.stripe.com/eVq8wQ1dU4BQ44... 👉🏼Последвайте ме и в Инстаграм -   / sofiya.naneva   Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал. #упражнения #раждане #диастаза👉🏼