【老眼・視力低下・緑内障】目の問題に悩む人は全員これをやって!目の大元の癒着・コリがバリバリ剥がれて劇的に視力が回復する「レーシック級目玉ストレッチ」
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【老眼・視力低下・緑内障】目の問題に悩む人は全員これをやって!目の大元の癒着・コリがバリバリ剥がれて劇的に視力が回復する「レーシック級目玉ストレッチ」
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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:21 お知らせ
0:36 はじめに
0:55 視力低下の原因
1:43 視力低下のメカニズム
5:15 セルフチェック
6:17 山内流セルフケア
9:08 山内流絆創膏
9:19 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
老眼や視力低下を改善するケアに
ついて紹介しました✨
スマホやパソコンを
長時間使う生活では
同じ場所を見続けることが多く
ピント調節や目を動かす機会が
少なくなりがちです💦
今日は近くにピントが合う距離や
上下左右への目の動き
視野の広さを確認する
セルフチェックと
目を閉じて眼球を動かしながら
まぶたの皮膚を優しく反対方向へ
スライドさせる目玉ストレッチを
伝授しました😊🔥
目の疲れや見え方が気になる方は
日頃の目の使い方を
見直しながら目元を
ケアしてみてくださいね🌿
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
/ @yamauchi_kakekomidera
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
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