Какво ям през деня за СИЯЙНА КОЖА ✨

В това видео ти показвам примерното си меню и какво ям в един ден, за да се чувствам и изглеждам прекрасно и да сияя отвътре навън! Споделям пълно дневно меню + полезна информация как избраните съставки подхранват кожата, червата и работят в посока хормонален баланс. 💚 ✨ Сутринта започвам с любимата си "GLOW" напитка – пречистващ, освежаващ и тонизиращ зелен сок. За направата на свежи сокове препоръчвам Hurom H70 – моята любима сокоизтисквачка с бавна екстракция, която запазва всичко ценно 🌱 Използвай код VEGANNA за 5% отстъпка: https://www.freshmarket.bg/store/huro... 🍫 Закуска: Чиа пудинг с шоколадов мус – вкусна хидратация + омега-3 за сияен тен 🥗 Обяд: Салатена купа с бъркано тофу, аспержи, киноа и тахини сос 🥔 Вечеря: Печен сладък картоф с хрупкав нахут, авокадо и тахини 📲 Пълните рецепти за сока и вечерята можеш да намериш в приложението ми VeganApp: ➡️ Зелен сок за сияйна кожа: ... ➡️ Вечеря: https://app.veganna.bg/go?link=/recip... ➡️ Рецепта за чиа пудинга: За чиата - Смесете 2 с.л. чиа семена с 1 с.л. конопено семе, 1 доза ванилов протеин и 3/4 чаша растително мляко. Оставете да престои за една нощ. За шоколадовия мус - Блиндирайте 1/2 банан с 1 с.л. какао, 1/2 авокадо и 1/4 чаша растително мляко. 🎉 Можеш да се присъединиш и към членовете на канала за ексклузивно съдържание тук:    / @veganna   ⏱️ Таймкодове: 00:00 - Въведение 00:45 - Какво стои зад сияйната кожа 01:08 - Рецепта за любимия ми "GLOW" сок и информация за съставките 01:42 - Сокоизтисквачката ми Hurom H70 и код за отстъпка VEGANNA 05:24 - Закуска: Чиа Пудинг с шоколадов мус от авокадо, какао и банан 08:29 - Обяд: Буда Купа (салата с бъркано тофу, киноа, аспержи, зеленчуци и таханов сос) 14:33 - Вечеря: Най-вкусният печен сладък картоф 15:20 - Изтегли мобилното ми приложение Veganna App за рецептата 17:48 - Финални думи и благодарности ✔️Приготви ли някоя от рецептите? Тагни ме в Instagram @annas_wholesomeboholife, за да те споделя! 🌸 🙏 Благодаря, че гледа! Ако ти хареса – дай палец нагоре, остави коментар и се абонирай за канала, за да ме мотивираш да продължавам да създавам и споделям тук още много полезно съдържание! 📲 Тествай 7 дни напълно БЕЗПЛАТНО мобилното ми приложение Veganna с над 500 здравословни и вкусни веган рецепти: https://app.veganna.bg/ #ВеганРецепти #ЗдравословниРецепти #ЗдравословенЖивот #Кожа 📗 Поръчай кулинарните ми книги: https://veganna.bg/product-category/e... ⊹ Най-добрите Блендери, дехидратори, миксери, сокоизтисквачки, цитруспреси и още много - https://www.freshmarket.bg → Използвай код VEGANNA за 5% отстъпка на всичко в сайта ⊹ Instant Pot - Мултикукъри, еър фрайъри и комбинирани мултикукъри - Код за БЕЗПЛАТНА доставка за поръчки под 200 лв. + книжка с рецепти VEGANNA → https://instantpot.bg/?bg=575 ⊹ ДОБАВКИ, ПРОТЕИНИ, ХРАНИ от iHerb - Код за отстъпка BOHOLIFE → https://www.iherb.com?rcode=BOHOLIFE ⊹ Висококачествени български пижами и домашни облекла -10% с код VEGANNA - https://affectbg.com/ ⊹ Био храни VanaVita, спортно облекло и аксесоари от GymBeam -5% с код VEGANNA5 → https://gymbeam.bg/ ⊹ БОХО магазин за специално подбрани стоки → код VEGANNA за 10% отстъпка - https://veganna.bg НЕКА БЪДЕМ СВЪРЗАНИ 🙋🏻‍♀️ 📸 Instagram: 👉 Лайфстайл:   / annas_wholesomeboholife   👉 Vegan рецепти:   / veganna.bg   👉 Пътешествия:   / wholesomeboholife   👉 Приключения с кемпер буса:   / bohoadvantures   📹 TikTok: 👉   / annas_wholesomeboholife   📘 Facebook: 👉   / annaswholesomeboholife   С обич, Веганна 🩷