Natur Tanya® Újrakezdők vodcast | Az alvásod az egészséged fele | Szász Máté biológus

Szász Máté biológus, táplálkozás-tudományi szakértő az Újrakezdők vodcast legújabb részében! D. Tóth Andrással az alvás jelentőségéről és sok másról is beszélget, ami inspiráció az újrakezdéshez. 🌜 És hogy miért olyan fontos az alvás? Mert közben rengeteg fontos dolog történik a szervezetünkben, ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő minőségű legyen. 💤 Egy életmódváltás kapcsán pedig még inkább igaz ez, hiszen hiába a mozgás vagy az egészséges étkezés, ha a tested nem tud rendesen pihenni és regenerálódni, akkor ezek jótékony hatásait sem fogod érezni. 😴 És neked rendben van az alvásod? Van valami bevált módszered az átaludt éjszakákhoz? Oszd meg az Újrakezdők közösségével a https://kezdjukujra.hu/ oldalon, és még az egyik 50.000 Ft értékű Natur Tanya® étrend-kiegészítő ajándékcsomagot is megnyerheted! 👉🎬 Kövesd be a csatornánkat, ahol további érdekes beszélgetések várnak az újrakezdés témájában, a 40 év feleltti életmódváltás kihívásaitól a mindennapi függőségek leküzdésén át a megfelelő étrend-kiegészítők kiválasztásáig! Ismerd meg a Natur Tanya® termékeit, és támogasd a szervezeted is az újrakezdésben: https://www.naturtanya.hu/ Kövess minket a közösségi oldalainkon: ✨Facebook   / naturtanya   ✨Instagram   / naturtanya   ✨TikTok   / naturtanya