Хват: Как правильно держать клюшку ведущей рукой | The Golf Paradigm

Правильный хват клюшки имеет первостепенное значение, если вы хотите, чтобы он соответствовал движениям вашего тела во время удара. Правильный хват выведет ваш удар на новый уровень. Неправильный хват сильно повлияет на вашу игру. В этом видео мы сосредоточимся на ведущей руке. Мы должны отдать должное тем, кто этому научился, и мы сами многому научились у великих учителей Майка Адамса, Э. А. Тишлера и Терри Роулза. Мы настоятельно рекомендуем вам подписаться на них во всех социальных сетях. Чтобы определить свою ведущую руку и правильное положение клюшки, выполните следующие действия: 1) Примите исходное положение, держа клюшку так, как вы это делаете сейчас. 2) Убедитесь, что передний край клюшки плотно прилегает к прямой линии; веревке на тренировочном поле, доске и т. д. 3) Переместитесь в положение для удара, слегка расставив бедра и плечи, и слегка наклонив шафт в сторону цели. Надеюсь, передний край головки клюшки останется прижатым к используемой вами прямой линии (веревке, доске и т. д.). 3) Вернитесь в исходное положение, но на этот раз уберите ведущую руку с клюшки. 4) Снова перейдите в положение удара — плечи и бедра слегка разведены, а шафт наклонен к цели. ЕСЛИ Головка клюшки открывается (носок головки клюшки отходит от прямой линии), вам нужно укрепить хват ведущей руки и повторять тест, пока передний край не будет оставаться прижатым к прямой линии все время. Головка клюшки закрывается (пятка головки клюшки отходит от прямой линии), вам нужно ослабить хват ведущей руки и повторять тест, пока передний край не будет оставаться прижатым к прямой линии все время. Для некоторых это «новое» положение ведущей руки может быть неудобным, но поскольку так устроено ваше тело, адаптация не должна занять много времени. Не забудьте также посмотреть наше видео о том, как определить хват ведущей руки. Если вы хотите получать нашу еженедельную рассылку, нажмите здесь: http://eepurl.com/dw1j7T Хотите узнать мнение выдающихся тренеров, фитнес-гуру, лидеров отрасли и многих других? Послушайте наш подкаст «Golf 360» по адресу https://www.thegolfparadigm.com/golf-360 или во всех основных приложениях для подкастов. Что такое «Гольф-парадигма» (Pair-a-dime)? «Гольф-парадигма» — это теория, которая охватывает комплексный подход к совершенствованию. Она начинается с общей парадигмы, то есть игры в гольф. За ней следуют две части, которые всегда должны оставаться в равновесии, то есть инь/ян гольфа — «совершенство» и «удовольствие». Поддержанию этого баланса способствуют 5 элементов игры: свинг, подбор клюшек, здоровье/фитнес, психологическая подготовка и интеграция. Знание того, на какой области следует сосредоточиться и как другие области дополняют её, помогает сформировать «рецепт» совершенствования гольфиста. По мере улучшения результатов его «рецепт», или то, на чём он сосредотачивается, меняется, и именно это позволяет ему достигать уровней игры, о которых он раньше и не мечтал. Это не волшебство, но очень близко к нему. Контакты The Golf Paradigm: EMAIL: info@thegolfparadigm.com Следите за The Golf Paradigm: Наш БЛОГ: http://www.thegolfparadigm.com/blog FACEBOOK:   / thegolfparadigm   TWITTER:   / thegolfparadigm   INSTAGRAM:   / thegolfparadigm   ПОДКАСТ: Golf 360: https://www.thegolfparadigm.com/golf-360 (доступен во всех приложениях для подкастов: Apple Podcasts, Overcast, Spotify, Google Play)