#21 | Anxiété de Performance | Steve Geoffrion | Selon une étude

Cette semaine, on parle d’anxiété de performance dans cet épisode tourné en collabo avec l’Université de Montréal! Catherine Raymond (qui a fait son Ph.D. à l’UdeM) et Steve Geoffrion (prof à l’école de psychoéducation de l’UdeM) nous parlent des corrélats de l’anxiété de performance chez les jeunes adultes! Tu te sens interpellé.e, hein? Ben c’est normal parce que de 20% à 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problématique, selon certaines études! Dans cet épisode on parle de: C’est quoi, l’anxiété de performance Ses corrélats psychoneuroendocrinologiques (c’est un long mot, han?) Ses manifestions psychologiques et biologiques Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptômes! Manques pas ça!! C’est l’avant-dernier épisode de la saison 😀