Вот почему мне как маме с СДВГ нужны системы

После насыщенных выходных в Западном Уэльсе, жары, закрытия школ, работы, семейной жизни и общего хаоса в доме, мне действительно нужна была перезагрузка. В этом еженедельном видеоблоге я делюсь реалистичным взглядом на жизнь мамы с СДВГ, рассказываю о наведении порядка в доме, попытках справиться с работой, планировании на неделю и небольших системах, которые помогают мне чувствовать себя менее перегруженной. Я также покажу закулисье моего репортажа для BBC Wales о СДВГ и материнстве, расскажу, почему планирование так помогает моему мозгу, и как моя система организованного еженедельного планирования помогает мне воспитывать себя в будущем, когда жизнь становится слишком насыщенной. ➡️ Бесплатная система еженедельного планирования - https://mumfour.com/planweek ➡️ Мой магазин ежедневников - https://mummyoffour.com/planner ➡️ Коллагеновый и протеиновый порошок MyProtein со вкусом малинового лимонада - https://amzn.to/4uikgOr ➡️ Этикетки, которые я использую - https://mummyoffour.com/labels ➡️ Волшебные ежедневники для круизов - https://mummyoffour.com/cruiseplanner ______________________________________________________________________ ✨ Бесплатный ресурсный центр и сообщество Neuro-Sparkly - https://www.rhiannanmorgan.com/join 📒 Клуб организованной жизни (OLC) - системы и поддержка для мам в домах Neuro-Sparkly - https://www.rhiannanmorgan.com/olc 🎀 Мой ближний круг - OLC + ежемесячная онлайн-встреча Звонки Ри + доступ ко всем товарам в цифровом магазине - https://mummyoffour.com/VIP ___________________________________________________________________________ 💖 УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ (содержат рекламные/партнерские ссылки) 📝 БЕСПЛАТНЫЙ еженедельный планировщик - https://mummyoffour.com/planweek 🕒 БЕСПЛАТНОЕ руководство по утренней рутине "Спокойный старт" - https://mummyoffour.com/routine ♾️ БЕСПЛАТНОЕ руководство "100 признаков аутизма" - https://www.rhiannanmorgan.com/100ASD ♾️ БЕСПЛАТНОЕ руководство "100 признаков СДВГ" - https://www.rhiannanmorgan.com/100ADHD 📒 Мой магазин планировщиков - https://mummyoffour.com/planner 🎧 Аудиомедитации, аффирмации и сублиминалы - https://www.rhiannanmorgan.com/audio 👗 Мои любимые наряды и шкафчики - https://mummyoffour.com/outfit 💋 Мои любимые средства для макияжа - https://mummyoffour.com/MakeUp 💋 Магазин Charlotte Tilbury - https://mummyoffour.com/CT (используйте код CT-SOCW7AV1PCT для скидки 15% на ваш первый заказ) (реклама/партнерская ссылка) 🚶🏻‍♀️ WalkingPad: https://mummyoffour.com/WP (Код скидки: MUMMYOFFOURUK) 🚶🏻‍♀️ Полный видеообзор WalkingPad -    • Exciting Delivery! Answering Questions & T...   🏷️ Этикетки с именами, которые я использую на ВСЕМ - https://mummyoffour.com/labels (используйте код BAMummyOfFourUK15 для скидки 15%) 👜 Сумка для ноутбука на каждый день - https://bit.ly/4l6aBrb 💊 Товары первой необходимости на Amazon - https://mummyoffour.com/amazonhealth 🛍 Мои любимые товары на Amazon - https://mummyoffour.com/amazon 💪 Любимые протеиновые продукты - https://mummyoffour.com/protein 📷 Мои камеры и оборудование для видеоблогинга - https://mummyoffour.com/kit ______________________________________________________________________ ✨ Больше от меня 🏰 Канал «Волшебные приключения» - https://mummyoffour.com/Travel 🏰 Клуб «Волшебные приключения» (MAC) - https://www.rhiannanmorgan.com/mac