Ngã Đập Gối,Điều Trị Sụn Chêm Càng Đau Vì Không Đúng Bệnh-Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ Starsmec

Ngã Đập Gối,Điều Trị Sụn Chêm Càng Đau Vì Không Đúng Bệnh-Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ Starsmec Chỉ bước xuống một bậc cao chừng 20 phân ở bể bơi thì trượt chân, đầu gối đập xuống nền. Đi chụp phim, được điều trị theo hướng rách sụn chêm, nhưng càng điều trị lại càng đau. Mười ngày sau, gối vẫn đau mỗi khi đi mạnh. Trong video này, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ khám và đọc lại phim cộng hưởng từ: dập xương đùi và dập điểm bám trên của dây chằng bên chày (mặt trong khớp gối). Sụn chêm chỉ thoái hoá thông thường, không phải rách do chấn thương. Cuối video là buổi trị liệu đầu tiên. 🧭 VÌ SAO ĐIỀU TRỊ MÀ KHÔNG ĐỠ? Theo bác sĩ, nhiều trường hợp điều trị khắp nơi mà không đỡ vì đôi khi điều trị không đúng bệnh. Ở ca này, sụn chêm chỉ thoái hoá thông thường ở tuổi ngoài bốn mươi và hiện không làm phiền người bệnh; chỗ gây đau là điểm bám dây chằng và phần xương bị dập. Điều trị vào sụn chêm thì như bác sĩ ví: đau ở chân mà cứ xoa ở vai. Vì vậy việc quan trọng nhất là nắm rõ vấn đề nằm ở đâu. ⏱️ CÁC MỐC THỜI GIAN 00:00 Mở đầu 00:22 Bệnh nhân kể: trượt ngã ở bể bơi, gối đập xuống nền 00:47 Xem phim lần đầu: dập xương và điểm bám dây chằng, mới 10 ngày 02:01 Thăm khám: dây chằng bị dập chứ không đứt, gối không lỏng 03:00 Đọc phim cộng hưởng từ: sụn chêm chỉ thoái hoá, không rách 04:16 Phác đồ điều trị: nẹp, vật lý trị liệu, tập cho gân cơ khỏe 05:52 Vì sao cứ đau mãi: sợi xơ ở điểm bám, dập xương lâu lành hơn 08:51 Điểm bám dây chằng bên chày hay tổn thương khi nào 09:38 Có nguy hiểm không, điều trị mất bao lâu 10:54 Lịch trị liệu: mỗi tuần một buổi hoặc trị liệu gần nhà 11:14 Ngã là nẹp ngay, đừng để sai từ đầu 11:50 Buổi trị liệu đầu tiên 12:19 Sau buổi trị liệu: đi lại còn nhức, và lời kết 📌 GHI NHỚ 1. Điểm bám trên của dây chằng bên chày hay tổn thương khi ngã đập gối, hơi vẹo gối, hoặc tranh bóng bằng lòng bàn chân. Dập dây chằng thì đỡ hơn đứt: gối không lỏng. 2. Theo bác sĩ, điều trị chuẩn ngay từ đầu là nẹp lại, cũng như đứt tay thì băng lại; không nẹp thì dễ lỏng. Ca này đã qua giai đoạn nẹp dài nên đeo nẹp ngắn để gối vẫn gấp duỗi được. 3. Kèm vật lý trị liệu và tập cho gân cơ quanh gối khỏe lên, mỗi tuần một buổi hoặc ở chỗ gần nhà. Hạn chế tối đa động tác gây đau. 4. Điểm bám này hay đau mãi vì nó lành bằng cả sợi xơ đàn hồi kém: vô tình đá vào đâu là sợi xơ bửa ra, lại đau. Bài tập làm đứt bớt sợi xơ chỉ bắt đầu sau vài tuần theo chỉ định của bác sĩ; ca dập cả xương thì đợi lâu hơn. 5. Theo bác sĩ, tổn thương này không nguy hiểm, nhưng xương đã dập thì lâu lành hơn. Ca này điều trị khoảng 8 đến 12 tuần. 👨‍⚕️ VỀ BÁC SĨ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ, chuyên khoa I Y học thể thao, nguyên bác sĩ Đội tuyển quốc gia và U23 Việt Nam, gần 20 năm chăm sóc chấn thương và phục hồi vận động cho vận động viên đỉnh cao. Đây là kênh chính thức của Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ, Trung tâm Y học Thể thao Starsmec. Video ghi lại một ca bệnh thật, được người bệnh đồng ý chia sẻ. 💬 Bạn từng ngã đập gối, điều trị một thời gian mà không đỡ, hay đau ở mặt trong đầu gối kéo dài? Kể tình trạng của bạn ở phần bình luận, bác sĩ sẽ trả lời trong những video tiếp theo. Đăng ký kênh để xem thêm các ca bệnh cơ xương khớp. ⚠️ Nội dung trong video mang tính tham khảo, không thay thế việc thăm khám trực tiếp. Mức cải thiện khác nhau tuỳ cơ địa từng người. Không phải cơn đau gối nào sau ngã cũng giống ca này. Gối sưng to, lỏng lẻo, không dồn lực lên chân đau được, hoặc kèm sốt thì cần đi khám ngay. Không tự tập bài làm đứt sợi xơ khi chưa được bác sĩ hướng dẫn. #daugoi #daychangbenchay #chanthuonggoi #sunchem #coxuongkhop #bsnguyentrongthuy #starsmec 📝 LƯU Ý AN TOÀN: Thông tin trong video mang tính tham khảo và giáo dục, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị của bác sĩ. Nếu bạn đau dữ dội, đau lan, tê bì, yếu chi hoặc triệu chứng kéo dài, hãy đến khám tại cơ sở y tế để được đánh giá trực tiếp. 🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH để tuần nào cũng có bài chăm sóc cơ – xương – khớp mới từ bác sĩ y học thể thao:    / @bacsinguyentrongthuystarsmec   #Starsmec #YHocTheThao #CoXuongKhop #BacSiNguyenTrongThuy