「ひとりの時間が好きな人」がもっている5つのもの【心理学】

ひとりの時間が好き。ひとりで過ごすと、なんとなくホッとする。 そんな人が、ひとりの時間の中でもっている「5つのもの」とは何でしょうか。 心理学の視点から、ひとつずつほどいていきます。 この動画では、心の回復、自分で選ぶこと、考える時間、人との距離の取り方などを通して、 「ひとりの時間が好き」という感覚を見ていきます。 ひとりでいることと、孤独であることは同じではありません。 大切なのは、自分に合った距離や時間を自分で選べることなのかもしれません。 ▼ チャプター 00:00 ひとりの時間が好き 00:45 自分で心を回復できる 02:02 他人の評価に振り回されにくい 03:09 考える時間を持てる 04:15 大切な関係を選べる 05:24 感情に飲まれにくい 06:19 あなたの「ひとり」はどっち？ 07:06 今日からできること 07:31 まとめ ▼ 次に見る 人と会ったあと何もできなくなる人の頭の中【心理学】 →   • 人と会ったあと何もできなくなる人の頭の中【心理学】   誰といても少し疲れる人が無意識にしていること【心理学】 →   • 誰といても少し疲れる人が無意識にしていること【心理学】   この動画は、心理学の知見を調べて整理し、 企画・脚本・映像構成・編集を行ったオリジナルコンテンツです。 ナレーションには音声合成を使用しています。 ※専門家による診断・治療の代わりにはなりません。 つらさが続くときは、専門機関・相談窓口への相談もご検討ください。 BGM：優しい窓辺／蒲鉾さちこ（OpenTracks・旧DOVA-SYNDROME） ココナゾ こころの謎をほどく心理学。 #心理学 #ひとり時間 #ココナゾ