Calculadora energética do jovem atleta
Imesp Academy | Pediatria Esportiva
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Calculadora energética do jovem atleta
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Neste vídeo, mostramos na prática como usar a Calculadora Energética do Jovem Atleta durante a consulta: gasto energético, recordatório alimentar, disponibilidade energética, gráficos e sugestão de condutas.
🚨IMPORTANTE
A calculadora é uma ferramenta de apoio ao raciocínio clínico. Ela não substitui a consulta com um profissional de nutrição nem a avaliação individual de cada paciente.
Os valores são estimativas, feitas a partir do que foi informado sobre treino e alimentação. Por isso, a parte energética do jovem atleta não deve ser avaliada apenas por esses números. Ela precisa ser interpretada junto com o quadro clínico, por exemplo:
• Curva de crescimento: peso, estatura e velocidade de crescimento
• Desenvolvimento puberal
• Ciclo menstrual: atraso da menarca, ciclos irregulares ou ausentes
• Lesões recorrentes e fraturas por estresse
• Queda de rendimento e cansaço persistente
• Infecções frequentes
• Alterações de humor e de sono
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