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kondina lanka jeho hanuman kon dina feshbook Instagram kon dina lanka jeho hanuman uj kaise badhaye आपके द्वारा लिखी गई पंक्ति असल में प्रसिद्ध लोक भजन या लोक पौराणिक प्रसंग की है, जिसके बोल कुछ इस तरह हैं: "कौन दिना लंका जइहो हनुमान, ओज (तेज/ऊर्जा) कैसे बढ़इहो..." या "लंका में जइयो हनुमान, ऐसे कह देना..." [1] यदि आप हनुमान जी की कृपा पाकर अपने जीवन में ओज (तेज), शारीरिक बल, मानसिक ऊर्जा और आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं, तो शास्त्रों के अनुसार निम्नलिखित उपाय सबसे ज्यादा प्रभावशाली माने जाते हैं: हनुमान चालीसा का नियमित पाठ: प्रतिदिन हनुमान चालीसा का पाठ करें। इसकी एक पंक्ति है—"बल बुधि बिद्या देहु मोहि, हरहु कलेस बिकार"—जो सीधे तौर पर बुद्धि और ऊर्जा बढ़ाने के लिए है। [1] बजरंग बाण या सुन्दरकाण्ड: यदि आपके जीवन में अत्यधिक मानसिक तनाव या डर रहता है, तो मंगलवार और शनिवार को सुन्दरकाण्ड का पाठ करें। सुन्दरकाण्ड में ही हनुमान जी के लंका जाने और लंका दहन के पराक्रम का वर्णन है। [1, 2] ब्रह्मचर्य और सात्विक आहार: हनुमान जी बाल ब्रह्मचारी हैं। अपने भीतर ओज और तेज (aura) बढ़ाने के लिए सात्विक भोजन (बिना प्याज-लहसुन का) लें और विचारों में शुद्धता रखें। हनुमान जी के मंत्र का जाप: प्रतिदिन सुबह या शाम को इस मंत्र की 108 बार लाल चंदन या रुद्राक्ष की माला से जाप करें: