화/스트레스가 단박에 사라지는 법?! 장애물은 스스로 사라집니다《#부처의감정수업》【#자현스님 13부】

우리는 왜 끊임없이 마음을 공부하고 수행해도 여전히 괴로울까요? 자현스님이 전하는 《부처의 감정수업》 13부에서는 우리가 가진 '마음 공부'에 대한 환상을 깨고, 단박에 삶을 바꾸는 '인식의 전환'에 대해 이야기합니다. 장애물을 치우려 애쓰지 마세요. 불만 켜면 모든 어둠은 스스로 사라집니다. 내 삶의 주인이 되는 진짜 수행의 길, 지금 영상에서 확인해 보세요. 📕 《부처의 감정수업》 세상이란 파도를 거침없이 타기 위한 자현 스님의 가르침 📌 예스24: https://bit.ly/3R9DN6t 📌 교보문고: https://bit.ly/4hbgCTV 📌 알라딘: https://bit.ly/4px4G0y [타임라인] 00:00 불만 켜면 장애물은 스스로 사라집니다 01:05 불교가 현대 사회에서 갖는 공공재로서의 역할 02:22 감정 긍정은 불교의 주제가 아니다? 중국 불교의 특징 03:00 바쁜 현대인을 위한 최고의 수행법: 유튜브와 정보의 공유 04:11 지금은 '신주술'의 시대, 스토리와 긍정 에너지의 힘 06:44 마음 공부는 미련한 짓이다? 수행과 공부의 본래 의미 07:42 인식의 환계: 천동설에서 지동설로의 도약처럼 08:28 도불용수(道不用修): 도는 닦음이 아니라 본질을 보는 것 09:35 0(영)의 발견이 인류 문명에 미친 충격과 인식 전환 10:24 우리 삶에서 가장 중요한 관념적 '영(0)'의 가치 #자현스님 #마음공부 #수행 #인식전환 #부처의감정수업 #1일1교양 #명상 #인생조언 #지혜 #자기계발 #자존감 #당당함 #인간관계 #인생조언 #처세술 #부처의감정수업 #명상 #내면의평화 #내로남불 #심리학 #인간관계 #손절 #이기주의 #마음공부 #불교 #인생조언 #동기부여 #1일1교양 #무례한사람 #인간관계 #처세술 #자존감 #감정조절 #마음공부 #인생조언 #감정수업 #인간관계 #마음공부 #동기부여 #불교강연 #자존감 #인생조언 #스트레스관리 📚책소개 많은 현대인이 ‘감정 조절’이라는 이름 아래에 자신의 감정을 억압하며 살아가다가 오히려 화병과 우울증 등 깊은 마음의 병을 얻는다. 듣자마자 그 뜻이 단번에 이해되는 돌직구 화법과 현실에 밀착한 생생한 비유로 불교 철학의 핵심 메시지를 현대인들의 눈높이에 딱 맞춰 전하는 것으로 정평이 난 자현 스님은 《부처의 감정 수업》에서 “이성은 껍데기일 뿐 감정이 본질”이라고 말하며 인간의 내면에서 본능적인 감정이 일어나는 것은 지극히 자연스러운 현상이자 오랜 진화의 산물이라고 설명한다. 자현 스님의 가르침에 따르면, 감정은 억누르거나 통제해야 하는 조절의 대상이 아니며 제대로 활용할 때 비로소 삶의 에너지로 승화될 수 있다. ‘불완전한 것이 곧 완전한 것’이라는 부처님의 말씀을 이해하고 지금 나의 불완전하고 모순된 면모까지 한껏 포용하며 받아들일 때, 우리는 비로소 세상 그 무엇과도 비교할 수 없는 유일한 존재인 나로서 내게 주어진 단 한 번뿐인 생을 자유롭고 자존감 있게 살아나갈 수 있다. 책에는 내 안에서 일어나는 다양한 욕망과 감정을 ‘대긍정’하며 단단한 자존감을 세우는 법, 나라는 존재를 이 우주의 주인공으로 우뚝 서게 만드는 법, 거칠고 험난한 일상을 살아나가며 나의 존엄과 가치를 당당하게 지키는 법 등 현실의 어려움을 거침없이 뚫고 나갈 수 있도록 돕는 실천적인 지혜들이 가득하다. 때로는 정신이 번쩍 들게 하고, 때로는 웃다가 배꼽이 달아나는 줄도 모르게 할 만큼 거침없이 펼쳐지는 자현 스님의 설법을 따라가다 보면, 어느 순간 ‘아하!’ 하며 깨달음의 찰나에 이르는 자신을 만날 수 있을 것이다. 또한, 2600년의 세월을 뛰어넘어 ‘지금, 여기’에서도 여전히 유효한 불교 철학의 가치를 온몸으로 체험하게 될 것이다. 억누르고 비우는 마음공부가 어렵게만 느껴졌던 사람들, 현학적이고 추상적인 조언보다 지금 당장 내 삶에 적용할 수 있는 실용적인 불교의 가르침이 필요한 사람들 모두에게 딱 맞춤한 ‘가장 현대적이고 가장 현실적인’ 불교식 인생 매뉴얼이자 감정 해방 가이드다. #자현스님 #감정수업 #행복해지는법 #마음공부 #비교하지않는삶 #자존감높이는법 #불교지혜 #인생조언 #정신수양 #동기부여 #무소유 #무집착 #인생조언 #동기부여 #불교지혜 #자기계발 #행복론 ##마음공부 #동기부여 #위로 #자기계발 #불교지혜 #멘탈관리 #1일1교양 #불교 #명상 #멘탈관리 #자기계발 #지혜 #인생조언 #정신건강 #행복해지는법 #마음공부 #불교지혜 #인생조언 #정신건강 #자기계발 #심리치료 #명상 #불교심리학 #마음공부 #인생기술 #1일1교양 ㅡ