Тренировка на пилатес-реформере, уровень 2: средняя сложность (45 минут)

Лорейн демонстрирует тренировку среднего уровня сложности на тренажере Reformer для всего тела. Эта тренировка выполняется группой Mbodies на тренажере Align-Pilates A8-Pro Reformer. Следуйте инструкциям в этом видео, чтобы изучить различные варианты использования Reformer, будь то преподавание или собственная практика. Присоединяйтесь к нам каждую среду, чтобы увидеть больше упражнений, нажмите кнопку уведомлений, чтобы получать оповещения о новых видео, и поставьте лайк или оставьте комментарий! A8-Pro Reformer с Half Cadillac: https://align-pilates.com/products/ca... Инструктор: Лорейн Прокопиу. Лорейн получила квалификацию физиотерапевта в 1995 году и заинтересовалась пилатесом во время прохождения курса повышения квалификации по балансу мышц. Лорейн является членом Королевского общества физиотерапевтов (CSP) и инструктором продвинутого уровня 3 в Реестре профессионалов в области физических упражнений (REPs). Она также имеет степень магистра наук в области прикладных наук о человеке. Лорейн 16 лет проработала в Национальной службе здравоохранения (NHS) амбулаторным физиотерапевтом. Помимо преподавания в Академии Mbodies Training, Лорейн теперь также занимается частной практикой, сочетая физиотерапию и пилатес. Это упражнение преподается в рамках программы обучения инструкторов Mbodies Reformer. Для получения дополнительной информации обращайтесь: info@mbodiesacademy.com www.mbodiesacademy.com +44 (0)1993 883449 Подписывайтесь на нас: Instagram:   / align_pilates_hq   Facebook:   / alignpilateshq   Twitter:   / alignpilates_hq   Веб-сайт: https://align-pilates.com/