Jak wygrać kłótnię… razem?

Gdy spotykają się osoby o różnych osobowościach, z różnymi przekonaniami, doświadczeniami - różnice zdań są nieuniknione. Problem się robi, kiedy przez długi czas ignorujemy swoje potrzeby, powielamy schematy relacyjne naszych rodziców, latami "zamiatamy pod dywan" to, co powinno zostać przegadane. Wówczas każda, drobna sytuacja może być niczym emocjonalny "trigger", który napędza kłótnie, wzajemne obwinianie, dewaluowanie. Relacje z innymi to niezwykle ważny aspekt naszego życia. W tym wideo dowiesz się, jak prowadzić spory w sposób bardziej przemyślany i jakie pytania sobie zadawać zanim dasz się ponieść emocjom, co prowadzi do automatycznych reakcji jak: krytykowanie, wzbudzanie poczucia winy czy wstydu. #relacje #emocje #psychologiarelacji #zdrowie