Treinei e não emagreci: o exercício adiantou?

💡 Treinei e não emagreci: o exercício adiantou? 👉 Neste vídeo eu mostro 3 sinais de que a atividade física está funcionando, mesmo quando a balança não muda. 💡 Sinal 1: o dia a dia ficou mais fácil 💡 Sinal 2: o que o espelho não mostra 💡 Sinal 3: o que quase ninguém percebe 💡 Bônus: como acompanhar sem depender da balança 🔔 Inscreva-se: @dr.eduardolg. Saúde explicada sem complicação. #exercicio #atividadefisica #saude 🗣️ VIDA REAL 🔥🦾 A saúde que funciona na vida real. Dr. Eduardo L. Gomes | CRM 52.95278-8 ⚠️ AVISOConteúdo informativo e educativo, conforme as normas do CFM.Não substitui avaliação médica individualizada.Cada pessoa deve ser avaliada considerando sua história e exames.Não faço diagnósticos nem prescrições pelas redes sociais.Em caso de dúvidas ou sintomas, procure seu médico.