Wer immer nur funktioniert, verlernt zu spüren

Dr. Mareike Schwed ist promovierte Sportwissenschaftlerin und leitet die neurowerkstatt in Pfungstadt. Dort arbeitet sie u.a. mit Führungskräften, die unter Dauerdruck stehen und mehr wollen als reines Funktionieren. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit der Frage, wie Bewegung nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren inneren Zustand verändern kann. Im Gespräch erzählt Mareike sehr persönlich von ihrem eigenen Leistungs- und Funktionierprinzip und von der Erkenntnis, dass ein erfolgreich funktionierendes Leben noch lange kein lebendiges Leben sein muss. Ein zentraler Ansatz ihrer Arbeit ist Shaking: körperbasierte Arbeit, bei der Bewegung, Emotionen und Nervensystem zusammenspielen. Dabei geht es nicht darum, noch eine Technik richtig auszuführen, sondern den Körper wieder als Zugang zu sich selbst zu nutzen. Du erfährst welche Rolle Körper und Nervensystem für Selbstführung und Leadership spielen, wie Shaking konkret funktioniert und was es Sport und klassischer Bewegung unterscheidet und Außerdem gibt Mareike Tipps für einfache Techniken, die Du im Alltag sofort ausprobieren kannst. Mehr über Dr. Mareike Schwed LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-mareike-schwed Mail: dr.schwed@neurowerkstatt.de Linktree: https://linktr.ee/Neurowerkstatt Freebie: https://www.kurse-neurowerkstatt.de/w... Vagusübungen für den Alltag-die drei Essentials: https://d1yei2z3i6k35z.cloudfront.net... Du möchtest auch über Deine Führungsgefühle sprechen? Melde Dich und wir vereinbaren einen Coachingtermin! Schreib mir eine E-Mail an christiane@fuehrungsgefuehle.de . Infos zu meinem Coachingangebot findest Du auch auf fuehrungsgefuehle.de oder beratung-fuer-entwicklung.de Folg mir auf Instagram fuehrungsgefuehle_podcast und melde Dich, wenn Du Lust hast als Gäst*in über Deine Führungsgefühle zu reden christiane@fuehrungsgefuehle.de . Musik: https://www.fiftysounds.com/de/ - Titel Route 66