Tutorial/Velocidad Real challenge 301 diestro/zurdo Iván Marbella trainer BrooklynFitboxingSantander

Tutorial/Velocidad Real challenge 301 diestro/zurdo Iván Marbella trainer Brooklyn Fitboxing Santander En memoria siempre de Antonio González, de Brooklyn fitboxing Marbella. Canal de Iván Marbella trainer de Instagram: https://www.instagram.com/bftraineriv... Enlace tutorial y velocidad real para diestro y zurdo:    • Tutorial/Velocidad Real challenge 301 dies...   https://www.instagram.com/reel/DWLy2G... Escrito y cantado: Notas técnicas: A(lado anterior: izquierda del diestro o derecha del zurdo); P(lado posterior: derecha del diestro o izquierda del zurdo) Technical Move: Golpeo ascendente desde centro de gravedad bajo, en distancia corta, dirección al costado en línea diagonal/oblícua, con ángulo de brazo en 90°. Round 1: Distancia Corta: Upper P--Upper A--Hook P-Hook A-Upper P-- Round 2: Distancia Mixta: Jab-Cross-Upper A-Upper P-Hook A--Hook P-- Round 4: Distancia corta: Hook A-Upper P-Upper A--Weave A--Hook A-- Round 5: Distancia Mixta: Cross--Low Kick A--Hook P--Jab-- Trainer del Challenge: @mario.perga Enlace Brooklyn fitboxing:    • BF CHALLENGE 301   https://www.instagram.com/reel/DWLzEA... Los entrenamientos de Brooklyn Fitboxing son HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad). Esto significa que durante cortos periodos de tiempo, en nuestro caso 2 minutos, se realizan intensos ejercicios que activan todo el cuerpo. Recordamos los principales beneficios del HIIT: mejora la capacidad cardiaca y pulmonar, aumenta la resistencia y quema muchas calorías de forma rápida. #301challengetutorial #bfchallenge301 #bfanywhere #brooklynfitboxing #brooklynfitboxingsantander #brooklynsantander #Hit4Change #challengebfparatodostrainers #bfpacificomalaga #bfmarbella @bftrainerivanmarbella @ivanmarbellamalagandalucia Trainer de Brooklyn fitboxing Santander