Синдром активации тучных клеток против непереносимости гистамина

У вас много проблем с гистамином и симптомов, связанных с ним, и вы задаетесь вопросом о синдроме активации тучных клеток и непереносимости гистамина? Возможно, у вас зудящая, сухая кожа, постназальный синдром, постоянный кашель или изжога. Многие симптомы, связанные с гистамином, могут имитировать другие состояния. Поэтому в этом видео мы рассмотрим разницу между синдромом активации тучных клеток (САК) и непереносимостью гистамина. *Добавка DAO: https://www.amazon.com/dp/B0CGVPPBLD?... (партнерская ссылка) Мы рассмотрим сходства и различия, а также некоторые способы борьбы с непереносимостью гистамина и высоким уровнем гистамина в целом. Мы рассмотрим синдром активации тучных клеток (САК) и непереносимость гистамина. САК — это не то же самое, что непереносимость гистамина, но их часто путают или используют вместе. Оба состояния связаны с избытком гистамина, и поэтому могут проявляться схожими симптомами. По этой причине термины часто используются взаимозаменяемо. MCAS — это сложное и часто недостаточно диагностируемое состояние, характеризующееся аномальным высвобождением медиаторов тучных клеток, включая гистамин. Оно приводит к широкому спектру постоянных симптомов различной степени тяжести, которые могут поражать разные части тела, от пищеварительной системы до легких и кожи. При MCAS тучные клетки сверхактивны и гиперчувствительны к различным триггерам. После срабатывания триггера они высвобождают воспалительные и иммунные медиаторы. У людей с MCAS, по сравнению со здоровыми людьми, гораздо больше триггеров, и когда триггер срабатывает, реакция более интенсивна, чем обычно ожидается. С другой стороны, непереносимость гистамина — это состояние, характеризующееся неспособностью или плохой способностью метаболизировать или расщеплять гистамин. Это может привести к накоплению или избытку гистамина в организме. Существует несколько различных способов расщепления гистамина в организме. Наиболее часто ассоциируемым с непереносимостью гистамина ферментом в пищеварительном тракте является диаминооксидаза (ДАО). Недостаток выработки ДАО обычно обусловлен генетическими или врожденными причинами. Основная задача ДАО — расщепление гистамина, уже содержащегося в пище. ДАО можно принимать в качестве добавки, если у вас есть генетическая предрасположенность к низкому уровню выработки ДАО. Иногда люди принимают её эмпирически, полагая, что у них может быть такое генетическое изменение. Другой важный фермент, расщепляющий гистамин в нашем организме, — это гистамин-N-метилтрансфераза (ГНМТ). Для правильной работы этого фермента необходима метилизация S-аденозилметионина (SAMe). Как и ДАО, ГНМТ находится под генетическим контролем, и у некоторых людей ферменты ГНМТ функционируют некорректно. Кроме того, существуют полиморфизмы одиночных нуклеотидов (SNP) и проблемы с метилированием, которые могут привести к недостатку SAMe, основного кофактора для ГНМТ. Существует множество причин, и это лишь некоторые из наиболее распространенных, по которым у человека может развиться непереносимость гистамина, то есть неспособность или плохая способность расщеплять гистамин после его высвобождения или попадания в организм из пищи. В простых случаях избытка гистамина или плохого его расщепления, добавление поддержки этим ферментам или снижение количества гистамина, поступающего в организм, может быть очень полезным. Однако простые случаи обычно проходят сами по себе, и в итоге проблем в дальнейшем не возникает. Поэтому важно, если у вас есть симптомы повышенного уровня гистамина, различать синдром активации тучных клеток (САК), непереносимость гистамина и локальную активацию тучных клеток, не являющуюся частью синдрома. Также важно отметить, что иногда прием препаратов, способствующих расщеплению и выведению гистамина, может фактически ухудшить ситуацию, прежде чем она улучшится, поэтому, если вы очень чувствительны, вам следует быть очень осторожными с тем, что и как вы принимаете. Однако, как правило, для тех, кто страдает от симптомов повышенного уровня гистамина, безопасным решением будет обратить внимание на общий уровень гистамина в потребляемой пище и снизить его потребление.