10 Phút Thiền Chánh Niệm | Chỉ Trong Phút Giây Hiện Tại

Đưa toàn bộ sự chú ý về giây phút hiện tại và tận hưởng sự thư giãn mà thiên nhiên mang lại trong bài thiền chánh niệm này. Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi trước một hồ nước trong xanh, xung quanh là khung cảnh yên bình với những tán cây, ngọn núi, tiếng chim hót từ xa vọng lại hòa quyện cùng tiếng nước chảy nhẹ. Cho tâm trí bạn được thả trôi, thư giãn hoàn toàn. Cảm ơn bạn đã đến với Dưới Tán Cây. ━━━━━ Về Dưới Tán Cây: Nơi bạn tìm thấy những khoảng nghỉ cho tâm trí. Kênh chuyên chia sẻ các bài thiền định hướng dẫn, truyện ngủ giúp ngủ ngon, các câu khẳng định tích cực (affirmations) nhằm nuôi dưỡng tâm hồn và đồng hành cùng đời sống tinh thần của bạn. Đừng quên nhấn đăng ký kênh (subscribe) và bật thông báo để không bỏ lỡ những video ôm ấp tâm trí mỗi tuần nhé: @duoitancayofficial Lưu ý: Các bài thiền và nội dung trên kênh mang tính chất thư giãn, hỗ trợ tinh thần và không thay thế cho các liệu pháp điều trị y khoa. #thien #chanhniem #thưgiãn