Как справиться с самым «липучим» баттерфляй-хуком в мире

#guardpass #jeanjacquesmachado #bjj Не забывайте, что, находясь в выгодном положении, вы почти всегда можете использовать свободную конечность для выполнения чего-либо. ----- Жан-Жак Мачадо, один из пионеров бразильского джиу-джитсу и один из его величайших чемпионов, является одним из пяти братьев всемирно известной семьи Мачадо, специализирующейся на бразильском джиу-джитсу. Этот канал посвящен его работе как спортсмена, так и инструктора мирового класса, благодаря его новаторской онлайн-программе тренировок. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше обучающих материалов и слушать подкаст No Gi Required. Присоединяйтесь к нашему каналу и получите доступ к онлайн-программе тренировок JJM 3.0, представленной на YouTube!    / @jeanjacquesmachadoofficial