정신과 의사가 알려주는 스트레스가 몸을 망가뜨리는 진짜 이유 ㅣ 박서희 정신과의사

어디가 아파서 병원에 가면 "스트레스 때문이에요"라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 정말 스트레스가 우리 몸을 망가뜨리는 게 맞을까요? 오늘 영상에서는 정신건강의학과 전문의의 입장에서 스트레스 호르몬인 코티솔이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지, 만성 스트레스가 심장, 혈관, 위, 면역, 뇌, 피부까지 어떻게 영향을 주는지 차근차근 알려드릴게요. 마지막에는 정신과 의사인 제가 평소에 스트레스를 어떻게 다루고 있는지 개인적인 꿀팁도 함께 나누었습니다. 오늘도 여러분의 마음에 작은 위로가 되었길 바라며, 정신건강의학과 전문의 박서희였습니다. #정신건강 #박서희정신과의사 #정신건강의학과