5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я ХОТЕЛ БЫ ЗНАТЬ ДО СВОЕГО ПЕРВОГО УЛЬТРАМАРАФОНА НА 50 МИЛЬ

Удивительно, как много всего может пойти не так, когда бежишь 50 миль (без шуток). В этом видео я расскажу о некоторых вещах, которые помогут вам уверенно пересечь финишную черту, а также о способах ускорения восстановления после забега! Давайте начнём! //Если вы хотите оставить виртуальный чаевой, перейдите по ссылке ниже!   / membership   //ПОСМОТРИТЕ МОЙ ПОЛНЫЙ СПИСОК БЕГОВОГО СНАРЯЖЕНИЯ И СОВЕТЫ В МОЕМ МАГАЗИНЕ НА AMAZON https://www.amazon.com/shop/influence... Возможно, вам также будет интересно посмотреть это ⬇️ 3 вещи, которые я узнал во время своего первого забега на 50 км    • 3 THINGS I WISH I KNEW BEFORE MY 1ST 50K U...   Музыка для видео от Epidemic Sound | Получите бесплатную 30-дневную пробную версию ниже! https://share.epidemicsound.com/h8cscs *Экипировка для трейлраннинга* Футболка Quick Dry UV | https://amzn.to/3pnwt4w Жилет Salomon Active Skin 8 | https://amzn.to/3ovDwYt Солнцезащитные очки Smith Ruckus | https://amzn.to/2QRSqfz Футболка Sawyer Squeeze | https://amzn.to/2Q6JQpz Носки Darn Tough | https://amzn.to/2xqbxTD Крылья Altra Lone Peak 4.5 | https://amzn.to/3sCiiZm Гетры Altra | https://amzn.to/3gLzE2h Go Pro 9 | https://amzn.to/2MDNqIM Портативный штатив-палка для селфи (совместим с GoPro и телефоном!) | https://amzn.to/3r8XtVm iPhone 11 | https://amzn.to/34epyT0 Bluetooth-наушники | https://amzn.to/2YdFr85 Body Glide | https://amzn.to/2W7ohsx Бальзам для губ Tanri | https://tanri.com/ (Используйте код CHAD15 для скидки 15%!) Как всегда, оставляйте комментарии ниже, если у вас есть вопросы — я обязательно на них отвечу!! IG/TikTok | @chadahooche_