【無音ポモドーロ】勉強用・作業用タイマー 効率アップ【30分+5分】超集中サイレント
ポモドーロ Timer
0:00 / 0:00
【無音ポモドーロ】勉強用・作業用タイマー 効率アップ【30分+5分】超集中サイレント
5 357 просмотров · 4 года назад
ポモドーロ Timer
21 подписчик
5 357 просмотров · 4 года назад
(30分+5分)×5セット=2時間50分の集中のためのタイマー。
無音。表示はカウントダウンタイマーのみ。
0:00 ワーク開始
30:02 休憩開始
35:02 ワーク開始
1:05:02 休憩開始
1:10:02 ワーク開始
1:40:02 休憩開始
1:45:02 ワーク開始
2:15:02 休憩開始
2:20:02 ワーク開始
ポモドーロ・テクニック(ポモドーロ法)とは、時間管理術のひとつ。
このテクニックではタイマーを使用し、一般的に25分の作業と短い休息という、集中と緩和を繰り返すことにより、結果的に作業への長時間の集中を成し遂げる。