Ασκήσεις μετά από αποκατάσταση ισχίου και γόνατος!

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος μπορεί να υποβληθεί σε χειρουργείο αποκατάστασης ισχίου ή γόνατος. Η αποκατάσταση συνήθως αποτελεί το πιο δύσκολο κομμάτι της επέμβασης γιαυτό και πρέπει να συμβουλεύεστε τον φυσικοθεραπευτή σας. Το σημερινό βίντεο σας δείχνει κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο τρίτο και τέταρτο στάδιο της αποκατάστασης και αφου θα έχετε ολοκληρώσει την αποκατάστασή σας με τον φυσικοθεραπευτή σας. Είναι πολύ απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και με ελάχιστο εξοπλισμό. Καλύτερα να συμβουλεύεστε τον φυσικοθεραπευτή σας πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε. Facebook -   / vafeiadi.gr   Instagram -   / chrysavafeiadi   website - https://www.vafeiadi.gr/ email - chrysa@vafeiadi.gr