腸胃科 專科醫生 胡志遠教授 談 腸易激綜合症｜益生菌 咪亂食！恐越食越 肚痛｜高FODMAP 易致 肚脹 / 肚屙 / 便秘｜ 揭 功能性腸胃病 / 胃酸倒流 成因、症狀、飲食建議｜#Bowtie

成日一緊張就 肚痛 、 胃氣脹 ，照勻 腸胃鏡 都搵唔到原因 ？你可能患上咗影響全球四成人口嘅 功能性腸胃病 ！ 今集《Bowtie醫健事》Bowtie 首席醫務總監 Jacky 邀請到 腸胃肝臟科 專科醫生 、 香港中文大學醫學院 副院長（醫療系統） 胡志遠教授 ，同大家拆解 腦腸軸 異常引發嘅 腸易激綜合症 同 胃酸倒流 等 都市病 。 胡志遠教授 仲會大爆 益生菌 同 洗腸 迷思，原來 腸胃敏感 人士 食錯 益生菌 劑量，隨時加重 腸胃不適 ！洋蔥 、蒜頭 等 高FODMAP 食物隨時係 肚脹 元兇 ！即刻睇片學識點樣靠 中西醫治療、改善生活習慣拯救 腸道健康 ！ 💡重溫《Bowtie 醫健事》其他集數：https://bit.ly/443RDuf 🗣️如果有邊啲疾病資訊或者健康話題想了解多啲，歡迎隨時留言寫低呀 ！ 00:00 腸胃科 專科醫生 胡志遠 談 腸易激綜合症 02:18 拆解 腦腸軸 ：肚痛 全因 壓力大！ 07:42 結構性腸胃病 vs 功能性腸胃病 17:15 腸易激綜合症 成因：壓力 與 睡眠不足 30:37 預防方法：飲食、睡眠 與 運動 32:04 拆解 益生菌 伏位！ 46:25 高FODMAP 地雷 食物 48:47 胃酸倒流 vs 功能性腸胃病 52:36 中西醫結合：針灸 穩定 迷走神經 56:46 快問快答：168斷食 傷胃 ？ 57:33 快問快答：水果 飯前 / 飯後 食？ 58:16 快問快答：止痛藥 致 胃潰瘍 ？ 59:11 快問快答：食辣 傷胃 ？ 01:01:00 快問快答：洗腸 清 宿便 有用嗎？ #Bowtie醫健事 #腸胃科 #腸胃肝臟科 #胡志遠 #專科醫生 #腸易激綜合症 #功能性腸胃病 #便秘 #便祕 #腸道益生菌 #腦腸軸 #腦腸軸線 #腸胃炎 #消化不良 #過敏 #斷食 #宿便 #壓力大 #高FODMAP #低FODMAP #腸胃鏡 #胃酸倒流 #BowtieJacky #Bowtie #4k _____ 如果有問題想搵 Bowtie 客戶團隊幫手，歡迎透過以下方法： 💬 線上對話 : https://bit.ly/3HW7XCn 📞 電話熱線：3008 8123 🟢 WhatsApp：https://wa.me/85230088123 📧 電郵：cs@bowtie.com.hk ______ 本節目內嘉賓的言論純屬個人意見，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。