Stretching Completo Total Body: Esercizi di Allungamento Muscolare a Casa

Esercizi di stretching per tutti i muscoli del corpo, sessione completa di allungamento muscolare da fare a casa per migliorare la flessibilità e la mobilità, rilassarsi dopo un workout o prepararsi all'attività fisica (ad esempio la corsa). ⦿ Calorie Bruciate: 30 - 60 ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana 📱 - Scopri le Nostre App Android: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Le Nostre App iOS : https://itunes.apple.com/it/developer... ❤ - Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/c/benessere36... Consulta il medico prima di fare questi esercizi. Benessere360 - Lumowell - W011